История Натальи Орловой
Дорогая Палитра,чего я только не перепробовала, чтобы сбросить вес. Как только над собой не издевалась, чем только себя не изнуряла. И фитнес пробовала и всякие разные диеты. А результата практически никакого. Словом, отчаялась чего-либо добиться в этом направлении.
Однажды совершенно случайно (а может и не случайно) увидела рекламу журнала Домашний Очаг на одном из рекламных щитов, и взгляд выхватил строчку, что-то вроде – <strong>лишних 20 кг или похудеем на 20 кг. Заинтересовалась, хотя, каюсь, подумала – наверняка очередная заморская диета. Но оказалось – нет. Благодаря этому журналу, я познакомилась с прекрасной души человеком, замечательным мастером своего дела, доктором-диетологом Екатериной Беловой. Она в буквальном смысле слова – вдохнула в меня надежду. Благодаря Екатерине я похудела на 8 кг (за 1,5 месяца). Я учусь правильно питаться (и это главное), чтобы в будущем всегда оставаться красивой и здоровой. Ведь это очень важно, знать сколько, что и для чего ты ешь. А не просто бездумно набивать себе желудок всем подряд. Сейчас я на половине пути, а с помощью Екатерины добьюсь всего того, к чему так долго стремилась. Я в этом абсолютно уверена!
«Я всю свою жизнь была девушкой крупной: широкая кость плюс избыточный вес, заработав на этом массу комплексов, от которых, правда, сейчас пытаюсь избавиться. Но это уже другая история…
Так вот, я постоянно что-то с собой творила: то пробовала раздельное питание, то два дня ела, третий глодала, то резко себя ограничивала в сладком, хлебе и т.д.. Результат, конечно, был, но … каких усилий мне это стоило!!! И, главное и самое ужасное, стоило вернуться к привычному режиму питания – вес тут же возвращался обратно. Потом я начинала злиться: ну почему, если я так люблю все сладкое и вкусненькое, я должна себе в этом отказывать? Не могу и не хочу! Одним словом, живя в постоянном стрессе по поводу своего внешнего вида, я продолжала над собой измываться. Организм мне мстил, откладывая все новые и новые килограммы. Конечно, все это было очень грустно!
Но вот, как-то раз, я купила журнал «Домашний очаг», зацепившись глазом за рекламу о похудении, опубликованную в нем. Благодаря этому журналу я познакомилась с замечательным человеком и профессионалом в своей области, профессионалом высшего класса, я бы сказала, врачом-диетологом Екатериной Беловой. До этого у меня был печальный опыт общения с врачом диетологом из института питания. Толку от их лечения не было, да и скучно все это было. А с Катиной помощью, я стала есть все продукты, при этом, смешивая их друг с другом, и не только не поправляться, а худеть!В общем, Катя вдохнула в меня надежду!
Конечно, не все складывалось гладко и шло быстро. Поначалу все время хотелось есть, очень хотелось сладкого. А самое ужасное, необходимо было вливать в себяежедневно 2л воды. Но ведь научилась! Титаническими усилиями я взяла себя в ежовые рукавицы, и дело сдвинулось с мертвой отметки. «Без труда не вытащить и рыбки из пруда». Это простая история! Вес начал уходить</strong></span>, именно жировая ткань! Сначала чуть-чуть, потом больше Все было заметно! Мы с Катей попробовали и разгрузочные дни. Катя умеет так составить разгрузку, что даже в моем случае это оказалось вполне приемлемо, хотя и скучновато немного. Но главное ведь поставленная цель, а так же стимул – к тому времени я сбросила уже 8 кг.
В итоге, за 5 месяцев я похудела на 20 кг!
Когда коллеги по работе это заметили, я услышала в свой адрес массу комплиментов, и это было приятно. Очень! Некоторые сейчас пытаются худеть таким же способом. Получается. Сейчас я ощущаю себя на «пять с плюсом» и чувствую себя более уверенно, радуюсь, что поборола свой вес. Я смогла это сделать! Удивляюсь сама: я занимаюсь спортом, хотя раньше даже слышать об этом не хотела. Было так лень!
Единственный недостаток – я все еще кажусь себе недостаточно стройной, хотя и Катя, и знакомые, говорят, что все просто отлично. Надеюсь и верю, что и этот мой комплекс я поборю. Подмогой мне будут Катин опыт, её душевная поддержка и добрый юмор!»
Искренне Ваша,
Наталья Орлова
