История Елены

Дорогая Палитра Питания!

Обычная ситуация – после родов набрала вес, стали побаливать нагруженные суставы, появилась одышка при подъеме на лестницу, да вообще тело стало тяжелым и неповоротливым. Собрала волю в кулак и решила худеть. Ограничила количество еды, но вес не уходил, а стоял на месте (я еще радовалась – хорошо, что не увеличивается!). Я уже смирилась с тем, что теперь мой вес будет таким, говорила себе: «Ничего не поделаешь, гормональная перестройка после родов и кормления грудью, к тому же мама всю жизнь была полной». Хотя в голове засела одна фраза, которую когда-то услышала: «Хочешь похудеть, найди грамотного диетолога». И вот я узнала о центре персональной диетологии «Палитра Питания», и самое главное увидела результаты своих знакомых, которые уже похудели там. И я решила попробовать, честно говоря, не сильно надеясь на результат. Оказалось, что для того чтобы похудеть надо есть, по моим меркам достаточно много – как минимум в 2 раза больше моего обычного рациона, но при этом важно контролировать количество жира в блюдах и обязательно должны быть углеводы, белки, овощи, фрукты, молочные продукты каждый день. А также важно пить много обычной чистой воды. Другие открытия поджидали меня уже в процессе занятия по программе. Например, если в рационе не хватает белка и, что было для меня самым странным, углеводов (!), будешь снижать вес за счет мышц, а жир останется как приклеенный. Или что человек худеет во сне! Поэтому для худеющих важно отдыхать и высыпаться, иначе уставший организм ни за что не отдаст накопленного. И в результате за 9 месяцев я похудела на 20 кг. Это еще не предел моих мечтаний, но уже стало гораздо легче жить – причем в прямом смысле. Перестали болеть суставы, стала меньше уставать, появилась бодрость и легкость в теле. Поэтому всем отчаявшимся похудеть рекомендую – приходите в центр персональной диетологии «Палитру питания», здесь подберут вам личную программу, которая поможет не только сбросить вес, но и сохранит вам здоровье, бодрость и хорошее настроение!
С любовью, Елена.