Психолог?
«В чём суть работы психолога?»»
Всё, что происходит в нашей жизни, мы оцениваем своими чувствами: одного мы любим, о другом заботимся, с третьим ругаемся, а кого-то ненавидим! Иногда чувства «заводят» нас в такое состояние, что мы не можем понять: что же происходит с нами: мы так любили, а теперь ненавидим или безразличны к своему близкому человеку, с которым уже ни первый год вместе, и с которым пришлось через многое пройти. И тогда мы начинаем «выяснять отношения» с самим собой, близкими и родными, с окружающим миром.
Обращение к психологу — самый разумный и безопасный путь, чтобы понять, что же происходит с тобой, разобраться в своих чувствах и отношениях, увидеть причину конфликтов, понять, в чем Я и мой партнёр не правы, как пережить семейные конфликты и кризисы (1-го, 3-го, 5-го, 7-го, 9-го лет семейной жизни), что нужно сделать, чтобы сохранить семью и многое другое…
Люди часто говорят: «Зачем нужны эти психологи? – веками человечество жило без них …» На это возникает вопрос: «А как жили? Счастливо? Интересно? В любви и согласии?». Ответ обычно стандартный: « Нормально жили, как все… ни плохо, ни хорошо…, но лично мне психолог не нужен, я без него справлюсь, сам могу себе помочь…» Интересно вот что — как правило, так говорит человек, у которого никак не налаживается личная жизнь, не складываются взаимоотношения с противоположным полом, не ладится карьера и т.д. «Ну почему же тогда у тебя есть проблемы? Ты же сам можешь себе помочь? Или не хочешь?» Ответы, как правило, бывают стандартными: «Проблема то не во мне, просто мужчины все почему то попадались козлы или все женщины в моей жизни стервы, а все начальники, с которыми мне приходиться работать, оказываются тиранами, хорошая свекровь — это «немая» свекровь. Зачем помогать такому человеку, если проблема не в нем, а в мужчинах, женщинах, свекровях, начальниках и вообще в окружающем мире! Может ли что-то измениться в судьбе этого человека? В принципе, чудо может произойти, но это случается с единицами.
Почему так происходит? Потому что этот человек запрограммирован на любовные отношения с определенным типом мужчин и женщин. Другие мужчины и женщины просто не входят, не включены в его программу, в его жизненный сценарий и поэтому он их игнорирует, заранее отказываясь от «не козлов», «не стерв», «не тиранов».
Сценарий – это неосознанный план жизни. И этот план мы приобрели еще в детстве, как правило до того, как научились говорить. Позднее мы лишь добавляем детали к нашему сюжеты.
Примерно к семи годам наш сценарий в основном написан, с семи до двенадцати он шлифуется, в подростковом возрасте пересматривается. Как и любой другой сценарий, сценарий нашей жизни имеет начало, середину и конец. Будучи взрослыми, мы обычно не осознаем, что написали для себя сценарий жизни. Тем не менее, мы в точности ему следуем и устраиваем нашу жизнь таким образом, что движемся к финальной сцене, которую определили еще в детстве. Для своего сценария мы отбираем людей, которые будут играть в нем различные роли.
Как узнать, кто именно подходит на данную роль? Дело в том, что 90% информации мы передаем невербально, то есть не словами, а мимикой, жестами, интонацией голоса, позами и в целом всем своим внешним видом.
Итак, у каждой семьи есть свой сценарий. Уже понятно, что двое встретились, заметили и полюбили друг друга неслучайно: они нашли того человека, который будет играть главную роль в их сценарии. Так же понятно, что свои сценарии они получили в своих родительских семьях и если у них родятся дети, они передадут свой сценарий им.
Осознав свой сценарий, мы можем внести в него коррективы, что-то в нем изменить, а если захотим, можем полностью его переписать.
Существуют предписания, на основе которых строятся сценарии семейной жизни. Например: «Семья — самое главное, что есть в жизни», «Жена, прежде всего, должна быть хорошей матерью и хозяйкой», «Есть женщины, с которыми гуляют, а есть те, на которых женятся» и т.д.
Вступая в брак важно помнить, что идеально предназначенных нам «половинок» не существует в природе, это всего лишь мечта и миф. Однако люди отличаются гибкостью и способны меняться, подстраиваться друг под друга, если у них есть достаточно сильная мотивация для таких изменений. Среди множества причин того, что счастливые поначалу семьи становятся несчастливыми, есть две основные: неумение слышать позитив и конструктив за негативом и нериалистичные ожидания по-поводу того, что когда-то их объединяло что-то прекрасное и это была любовь к друг другу и желание быть вместе. Так же важно научится преодолевать в себе негативные чувства. Конкретные пути спасения могут прийти через понимание того, что именно вас разводит. И самое главное — надо стараться общаться и взаимодействовать с любовью и пониманием даже в самых тяжелых и стрессовых ситуациях и вместе работать над улучшением отношений.
Очень часто самому человеку сложно справиться со сложившейся ситуацией, и еще сложнее решить конфликт внутри семьи между супругами или между родителями и детьми. И в таких ситуациях будет верным обратиться за помощью к психологу. Во время психологической консультации Вы сможете объективно увидеть причины сложившегося конфликта и найти пути их разрешения; осознать, почему вы бегаете «по кругу», что вам мешает, не дает двигаться вперед по дороге жизни; какова причина лишнего веса; найти и оживить свои потерянные, «мертвые» части, свои ресурсы, которые Вы растеряли, потому что часто в жизни испытывали боль, обиду, предательство, разочарование; принять, понять и изменить сценарий своей семьи и создать Свой собственный сценарий, в котором вы будете счастливы и свободны. Все зависит только от Вашего желания и от Вас!
психолог центра персональной диетологии «Палитра Питания»
диетологический центр
Диетолог
