История

Ура-а-а-а-а! 6 килограмм за два месяца!

Меня переполняет желание раскричать всему миру, что мне, наконец, удается худеть без изнурительного голодания!

Мне 55 лет. Комплекцию я имею — ну очень склонную к полноте. И уж поверьте, я перепробовала множество способов обрести стройность. Начиная с ограничения жидкости в детстве и танцами после обеда с поднятыми руками и заканчивая волшебным методом двух пальцев. Думаю, многие женщины меня поймут.

Однако всякий раз, через год или два, наступал момент, когда бороться с чувством голода я уставала и, естественно, теряла контроль над весом. Лишние килограммы возвращались всегда, причем, гораздо быстрее, чем уходили, да еще и приводили с собой пару-тройку собратьев.

Поэтому, когда несколько лет назад я услышала от своих подруг о новом интересном диетологе, которого они давно посещают семьями, я даже не придала значения этой информации. Я уже давно смирилась со своей комплекцией, безоговорочно приняла сентенцию, что «хорошего человека должно быть много». Но на одной из встреч со своими давними подругами я услышала аргумент, который вдохнул в меня новые силы. Вернее, даже два аргумента. Первый – это то, что голодать необязательно. Второй, и, пожалуй, решающий – это появление «второго дыхания». Мои подруги, которые с возрастом тоже обрели букет всяких болезней и жаловались на хроническую усталость, теперь после работы успевали не только пробежаться по магазинам и накормить семью. Они стали регулярно посещать театры, выставки и проч. Это было как раз то, чего мне не хватало.

И вот, наконец, я решилась!

Боже мой! А я-то считала себя «тертым калачом» похудения. Оказывается, я давно отстала от современных представлений о здоровом питании. Теперь я открыла для себя много новых вкусных и полезных продуктов, употребляя которые я наедаюсь, не перегружая желудок. Кроме того, мне просто показали грамотное распределение различных групп продуктов питания в течение дня.

Но, конечно, были и есть трудности и проблемы, с которыми пришлось побороться и которые еще не скоро исчезнут. Например, нелегко мне дается увеличение промежутков между приемами пищи. Очень надеюсь, что удастся привыкнуть к новому режиму. Еще, как и многим, очень трудно научиться пить простую воду, да еще в достаточном для организма количестве. Над этим работаем.

Интересно, что с каждым визитом к Екатерине Андреевне я неизменно узнаю все новые и новые тонкости и хитрости войны с пороками питания. Теперь мне многое кажется очевидным, но иногда и на очевидное кто-то должен открыть нам глаза.

Главное, что благодаря методике и поддержке Екатерине Беловой (а также моих подруг, уже много лет пользующихся ее методикой) я обрела уверенность в том, что я смогу похудеть, не нанеся вреда своему телу и психике.