Событие №392. Стресс и еда. Диетолог Екатерина Белова.
Многие знают, что эмоции и стресс непосредственно связаны друг с другом. Кто — то не может устоять перед едой в стрессовой ситуации, а кто — то теряет аппетит начисто. Первой группе приходится несладко, так как частые эмоциональные встряски легко приводят к отложению лишнего жира.
- Как справиться с собой?
- Как правильно реагировать на различные ситуации?
- Как и что съесть, если отказаться от еды не представляется возможным?
Узнаем в сюжете Первого канала с участием диетолога Екатерины Беловой
