Событие №344. Лишний вес и беременность. Обзор диетолога.
Проблемы с весом — проблемы с беременностью (зачатием).
Бесплодие – проблема, с которой современные женщины сталкиваются достаточно часто.
На сегодняшний день существует множество факторов, приводящих к неспособности женщины родить ребенка. Не многие, однако, знают, что очень часто причиной бесплодия является вес женщины.
Избыточный или недостаточный вес значительно снижает шансы забеременеть, не говоря уже о здоровье будущего ребенка.
Оптимальный показатель индекса массы тела (ИМТ) составляет 20-25.
Исследования показали, что с каждой лишней единицей, шанс женщины забеременеть падает на 4%.
Ожирение
Лишний вес может очень плохо сказаться как на Вашем здоровье, так и на здоровье будущего ребенка.
Лишний вес и тем более ожирение может вызвать немало осложнений, чем Ваш ИМТ уровень выше нормы, тем ваше риск.
Во время беременности
- гестационный сахарный диабет – диабет, который может развиться во время беременности;
- преэклампсия – возникает только во время беременности, характеризуется гипертензией (высоким артериальным давлением) и повышенным уровнем белка в моче;
- неправильное развитие плода, приводящее к различным патологиям и болезням;
- обструктивное ночное апноэ – состояние временной остановки дыхания во время сна.
Во время родов
- слабость родовой деятельности;
- плечевая дистоция (затрудненный выход плечиков);
- сложности с контролем сердечной деятельности плода;
- трудности с естественными родами и последующая необходимость в кесаревом сечении;
- необходимость срочного кесарева сечения;
- повышенный уровень риска осложнений после проведения кесарева сечения.
После родов
- повышенный риск послеродовой инфекции;
- повышенный риск образования тромбов (в особенности после кесарева сечения);
- послеродовая депрессия.
Если Вы будете следить за своим весом, всех этих осложнений можно избежать. Все это касается и тех будущих мам, чей вес ниже нормы (ИМТ ниже 20).
Задумайтесь, неужели здоровье Вашего будущего ребенка не стоит того, чтобы начать следить за своим питанием. Начните заботу о своем малыше прямо сейчас!
Набор веса во время беременности
Во время беременности вес должен набираться постепенно, в основном за последние три месяца.
Согласно мнению многих врачей допустимая прибавка в весе:
- от 500 грамм до 2 кг в месяц за первый триместр (первые три месяца);
- от 1 кг до 2 кг в месяц за второй и третий триместр (с четвертого по девятый месяц).
В общей сложности женщина с нормальным показателем веса набирает от 10 до 12 кг. Женщинам, изначально имеющим дефицит массы тела, допускается набрать большее количество килограммов, а женщинам с избытком массы тела или ожирением – меньшее.
