Событие №256 «Слушай своё тело и ешь или Вкус жизни». Тренинг психолога Олеси Сысак.
Наступила весна, время красоты и перемен. И каждой из нас хочется обновления и лёгкости. Но порой, одевая более легкую и красивую одежду, мы всё равно чувствуем себя некомфортно в своём теле. Мы думаем: «Вот сейчас я похудею на пару килограммов и буду себе очень нравится». Мы пробуем всё новые и новые диеты, занимаемся физическими упражнениями, а вес никак не приближается к желаемой отметке. Как быть? Что делать? На все эти и другие вопросы вы узнаете ответы, придя на наш тренинг:
«Слушай своё тело и ешь или Вкус жизни»
Данный тренинг поможет взглянуть под новым углом на отношения,сложившиеся у Вас с Вашей тарелкой.Вы увидите тесную связь между Вашим психологическим состоянием и тем,как и что Вы едите.
Цели:
1) Понять психологические причины лишнего и недостающего веса. Вы узнаете, что кроме голода, есть еще другие причины, побуждающие нас есть.
2) Отпустить контроль и чувствовать удовольствие от жизни.
3) Принять своё тело таким, какое оно есть, полюбить себя в СВОЁМ теле.
4) Сгармонизировать свою мужскую и женскую части.
5) Научится помогать себе тогда, когда это необходимо.
На данном тренинге у Вас будет возможность:
1) Познакомится со своим телом, с его потребностями и желаниями.
2) Вы узнаете, что такое Вкус жизни и как его ощущать.
3) Узнаете, что нужно женщине и мужчине, чтобы быть счастливыми.
4) Вы увидите, как наши страхи, переживания, убеждения и установки влияют на лишний вес.
5) Узнаете, что на самом деле нужно Вашему организму.
6) Научитесь Слышать и Слушать своё тело.
По окончании тренинга Вы будете иметь возможность гармонично взаимодействовать со своим телом, сможете сами управлять своим весом и применять психологические техники в повседневной жизни. Вкус жизни вернётся к Вам!!
Ведущая тренинга: Олеся Сысак
Дата и время: 14 апреля с 11:00-18:00.
Стоимость: 3500 руб.
Место: 2й Хвостов переулок, д.12
Контактный телефон: 8-909-947-19-20;
Что нужно от Вас для тренинга: принесите собой несколько своих самых любимых и не любимых продуктов (штучно)! Так же возьмите удобную и легкую обувь, гимнастический коврик(если есть). Форма одежды: комфортная, не стесняющая ваших движений.
