Событие №112: Итоги группового курса «Лёгкий шаг»
Если наша статья понравилась вам,нажмите +1. Так о ней узнают другие.
Центр персональной диетологии «Палитра питания».
Итоги группового курса «Лёгкий шаг»
В минувшую среду, 16 ноября в нашем центре Палитра Питания закончился групповой курс снижения веса, который состоял из 8-и занятий!
успешный врач-диетолог
Так как группа у нас работала «открытая», то люди присоединялись к занятиям на всём протяжении курса, иногда пропускали некоторые занятия. Поэтому, прошедших все 8 занятий получилось 4 человека, но осталось несколько человек, которым нужно посетить ещё по 1-2 занятия . Они в скором времени смогут это сделать, так как в среду начинается новый круг тех же тематических занятий, но уже в компании новичков или присоединившихся недавно.
О своих впечатлениях от прошедшего курса очень активно сообщала одна из участниц ДиетыОНлайн
http://www.dietaonline.ru/community/post.php?topic_id=37483&page=1
Поделюсь и я своими впечатлениями. Все девочки просто МОЛОДЦЫ! Похудеть удалось абсолютно всем, конечно, с учётом их начальных целей и начального веса, на разное количество килограмм. Всем удалось освоить на практике принципы правильного здорового питания, умения разбираться в продуктах. В копилке многих появились новые рецепты здоровой пищи, здоровые пищевые привычки и умение слушать и слышать своё тело.
В процессе работы над освоением рациона никто не жаловался на то, что испытывает голод или не справляется с назначенным режимом питания. Больше хлопот доставил питьевой режим, но очень многие вплотную приблизились к своим нормам.
Освещавшая нашу работу Дионовка Галина практически не написала ни в одном из своих отзывов о том, что на каждом занятии нам удавалось затрагивать и некоторые психологические аспекты нашего пищевого поведения- мы разбирались в таких вопросах как зависимость от сладкого, что делать, чтобы не набрать вес во время отпуска, как связаны наши эмоции с лишним весом и т п.
Курсантки сделали для себя замечательные открытия, которые, я надеюсь, помогут им в дальнейшем вес сохранять.
Приходите на наши групповые занятия!
Приглашение на бесплатную информационную встречу
На бесплатной информационной встрече Вы:
Читать @PalitraPitania
Если наша статья понравилась вам,нажмите +1. Так о ней узнают другие.
Центр персональной диетологии «Палитра питания».
