Событие №081: Диета Дюкана
Диета Дюкана
Как Вы считаете, много ли людей верит в сказку? диета французского диетолога дюкана
Если Вы считаете, что немного, то ошибаетесь! Подтверждением тому является факт состоявшейся недавно свадьбы принца Уильяма и Кейт Мидлтон.
- Диета Дюкана
Вернее, не сам факт свадьбы, а тот интерес, который вызывает эта свадьба. За подготовкой к этому событию, за его ходом следило огромное количество людей во всем мире. И скорее всего, эти люди, сами того не осознавая, до сих пор носят в себе свои детские мечты и фантазии, которые исподволь управляют их поведением и подогревают веру в возможность чуда. В принципе, плохого в этом нет, такая вера может согревать в трудную минуту, поддержит во время преодоления жизненных трудностей. Лишь бы это не стало поводом ухода от реальности в мир грёз и фантазий!
Большую роль сыграла, конечно, подготовка к событию. Пресса, интернет очень пристально следили за подготовкой. Делалось это не случайно — имидж Великобритании в мире несколько пошатнулся в последнее время. Свадьба принца – демонстрация незыблемости многовековых устоев, верность традиции — хороший способ восстановить имидж страны.
Большая роль в этом мероприятии, несомненно, отводится тому, как выглядит пара. Кейт Мидлтон, наверняка, в процессе подготовки к свадьбе (а может быть и раньше) узнала, что телевидение зачастую играет с людьми злую шутку – на телеэкране человек кажется полнее, чем он есть на самом деле. Поэтому, чтобы выглядеть идеально, нужно быть «чуточку худышкой». Ради этого Кейт Мидлтон «села на диету» Дюкана.
Эта диета, вместе с книгой французского диетолога, набирает обороты популярности в Европе. Давайте поподробнее рассмотрим, из чего состоит эта новомодная диета. Она предусматривает несколько этапов.
Продолжительность этапов различна, зависит от веса и скорости похудания. Во время первого этапа диетолог Дюкан разрешает употреблять в основном белковые нежирные продукты. Продолжительность фазы составляет от 3 до 10 дней в зависимости от величины веса, который надо сбросить. Предполагается, что во время этой фазы возможен сброс веса до 6 кг.Диетолог Дюкан объясняет, что белковая диета способствует выводу воды из организма, с чем и связан эффект похудания. Здесь сразу же хотелось бы высказать свои возражениея- потеря веса 6 кг за 10 дней -это слишком много и может явится стрессом для организма. А последствиями такого стресса могут быть и новый набор веса после окончания диеты и другие не менее серьёзные нарушения здоровья. Потеря организмом воды на первом этапе диеты Дюкана тоже большой пользы для здоровья не принесёт- недостаток воды в организме может привести к замедлению обменных процессов, которые в последствии также могут привести к новому набору веса.
И ещё один очень важный момент — диета Дюкана не предполагает ограничения объёма съедаемых продуктов. Как следствие, человек ежедневно на протяжении нескольких дней может съедать избыточное количество белковой пищи. Это значит, что количество азота, образующегося при расщеплении белков, тоже будет больше. Отсюда и примечание к диете «не пугайтесь запаха изо рта и сухости во рту»- их возникновение как раз и может быть связано с превышением съедания белка. То есть токсическое действие азота на организм – обычное явление для Дюкановой диеты.
Следующий этап выглядит не менее странным. Предлагается от 2 до 6 мес чередовать дни белковые и белково-овощные. Причём выбор овощей тоже весьма ограничен. Но для того, чтобы в нашем организме был нормальным обмен веществ, нужно, чтобы полноценно функционировали 3 вида обменных процессов — жировой, углеводный и белковый. Это достигается при ежедневном поступлении с пищей зерновых, белковых, молочных продуктов, овощей, фруктов, жиров и достаточного количества воды. И только в таких условиях организм будут покидать избытки жира.
Диета Дюкана, в силу того, что она влияет на обменные процессы, категорически противопоказана людям с болезнями почек, тем, у кого повышен креатинин , беременным и кормящим женщинам То, что Дюкан назвал новой страницей в борьбе с лишним весом на самом деле — очередной перепев старой песни. Специалисты уже определили её в категорию монодиет, которая по своей сути мало чем отличается от диеты Аткинса. А в российском исполнении- широко известная кремлёвская диета. В диете Аткинса, в отличае от диеты Дюкана, во время второй фазы увеличение потребления углеводов происходит постепенно, в количестве, пропорциональном теряемому весу.
Скорее, диету Дюкана могут применить те люди, которые имеют нормальный вес, а их цель — добиться некоторого истощения. Конечно, если этот результат нужен для демонстрации всему миру, то наверное, можно закрыть глаза на недостатки новомодной диеты. Тем же, кто в первую очередь думает о своём здоровье лучше отказаться от такого рискованного предприятия.
Приглашение на бесплатную информационную встречу
На бесплатной информационной встрече Вы:
Все это бесплатно, от Вас требуется только связаться с нами.
Программа легкий шаг — прямой путь навстречу красоте и здоровью, позвоните нам сегодня.
+ 7 499 238 10 62
или напишите нам по адресу
yakimanka@palitra-pitania.ru
Мы принимаем наших клиентов не только в будни, но и в выходные дни, а также государственные праздники.
диета французского диетолога дюкана
диета дюкана результаты
диета французского диетолога дюкана
