История Ольги
И снова здравствуйте.
Я хочу поделиться своей историей.
Первое моё знакомство с диетологом было в 2007 году. После родов я набрала лишний вес и самостоятельно сбросить не могла. Тогда меня и свела судьба с великолепным специалистом и замечательным человеком Екатериной Беловой. Благодаря её рекомендациям я сделала невероятное, — похудела за 4 месяца на 20 кг!!
Но, написать хочу о другом. Всех интересует вопрос — « а что потом»?? Как в дальнейшем сохраняется или набирается вес. Так вот, за последующие 3 года вес не набирался совсем, но потом он постепенно стал набирать обороты. У меня были проблемы с работой, и как следствие началось «заедание» тортиками и прочими «вредностями». И результат — плюс 7 кг за 2 годаL. Когда пришло осознание моего внешнего вида, я даже не стала экспериментировать и вновь обратилась к Екатерине в начале 2012 года. На тот момент она уже открыла свой центр и подобрала замечательную команду специалистов. Я записалась на групповые занятия и вновь начала вести дневники. Результат не заставил себя ждать. За 2 месяца групповых занятий – минус 3.5 кг!! Далее началось лето период отпусков и All inclusive. Я ждала сильного скачка в весе, НО вес сохранился.
В начале осени, я пошла на программу «сохранение веса» и сбросила за 1.5 месяца еще 2.5 кг !!! Я не собираюсь на этом останавливаться и хочу сказать всем, что с помощью специалистов все в ваших руках! Самое главное, Вы можете в спокойном режиме сохранять и уменьшать свой вес. Программа действительно работает и приносит ощутимые результаты!! НЕ бойтесь разочарования — все кто приходит в «Палитру Питания» худеют, просто у каждого свои результаты. С нашей группой работала Наталья Лютова и все её рекомендации вполне можно соблюдать, не думайте, что это изнурительные голодовки — это не так!!! Были моменты, что казалось, что даже много еды нужно съесть за день, но это все регулируется.
Мало того, я приучила и свою семью к такому питанию, это и вкусно и сытно. Наша семья очень хлебосольная и застолья у нас довольно частые явления, но что кушать и пить мы знаем и психологического барьера, который, кстати у многих, у нас нет. Конечно, ограничения есть, но все регулируется разгрузочными днями. Вы даже не представляете, какое это счастье вести полноценный образ жизни и при этом худеть!!! Огромное человеческое спасибо Екатерине и Наталье за их работу!!! А все остальным хочу пожелать — не экспериментируйте со своим организмом и нервами. Каждый человек индивидуален и снижение веса — это лечебный процесс и только диетологи вам могут помочь, особенно на начальном этапе. А вот в дальнейшем Вы сами сможете контролировать себя, либо взять программу «сохранение веса», либо самостоятельно дома, либо индивидуальные консультации. В общем всем Удачи!!!
